Ich hatte zu 100 % gezweifelt, als der Vyper zum ersten Mal in meinem Büro landete. Eine vibrierende Achterbahn mit hoher Intensität. Es sah fast wie ein Witz aus. Es war noch lustiger, als ich es anschaltete und auf Play drückte und es begann so stark zu zittern, dass es mir fast aus den Händen sprang. Dann habe ich das Ding tatsächlich ausprobiert und mir wurde klar, dass es ein ernsthaftes Trainingswerkzeug war – und wirklich ausgezeichnet.
Meine Beine fühlten sich nach einer harten, hügeligen, windigen 65-Meilen-Fahrt, die mit Randperioden endete, ziemlich bleiern an. Ich schaute auf die Achterbahn und dachte: Warum nicht? Ich zuckte zusammen, als ich mein Quad auf den summenden Zylinder senkte. Dann hörte ich auf zu zucken, denn während meine zarten Muskeln beim Rollen immer noch ein bisschen schmerzten, war es nicht annähernd so unruhig wie die exakt gleiche Selbstmassage auf einer Standardrolle. Außerdem stellte ich fest, dass meine Muskeln angenehm warm wurden, ein Teil ihrer Schwingung, was die Durchblutung schnell anregt. Ich werde sagen, dass es immer noch irgendwie komisch war, dass die Walze summen und von mir wegprallen konnte, wenn ich die Seite oder das Bein wechselte. Aber als ich fertig war, fühlte ich mich sofort frischer. Die identische Treppe, die noch wenige Minuten zuvor fast unüberwindbar schien, war viel einfacher zu handhaben, mit beladenem Wäschekorb und allem.
Ich habe mich beim Sportmediziner Scott Levin, MD, von Somers Orthopaedic Surgery and Sports Medicine in NY wegen seiner Ideen zu den möglichen zusätzlichen Vorteilen dieser Begeisterung erkundigt. Er bestätigte, dass es wirklich eine verstärkende Wirkung haben könnte. Beim Standard-Schaumrollen erhalten Sie die günstige Wirkung von Massage und Kompression, die Verwachsungen und Narbengewebe innerhalb des Muskels und Faszien, die den Muskel bedecken, trennt. Ich vermute, dass die Einbeziehung der Vibrationsstimulation dazu beitragen könnte, diese Wirkung zu verbessern“, sagt Levin. Dies würde wahrscheinlich den Blutfluss und die Durchblutung der Muskeln erhöhen, möglicherweise sogar mehr als herkömmliche Schaumstoffrollen.
Der in Deutschland entwickelte Vyper besteht aus einer umweltfreundlichen, schwarz gerippten, lufteingespritzten Polypropylenschale, die einen vibrationserzeugenden Motor umschließt. Sie finden drei Intensitätseinstellungen zur Auswahl (ich habe die niedrigste Einstellung sehr stark entdeckt). Es wird von einem wiederaufladbaren Lithium-Ionen-Akku gespeist. Eine Reihe von Lichtern an der Seite zeigt Ihnen an, wenn der Akku fast leer ist und eingesteckt werden muss.
Wie alle Technologien hat auch der Vypers seinen Preis. In solchen Fällen ist das viel, um eine Walze abzudecken. Aber wenn Sie hart trainieren und fahren und genießen, was Foam Rolling für Sie tut, könnte es sich für die zusätzlichen Vorteile lohnen.
Infos: hyperice.com
